Meditation mod vold i skolerne

LÆSERDEBAT: I Spanien har man lavet et forskningsprojekt, der gik ud på at reducere voldelig og dårlig adfærd blandt elever på skoler. Unge der havde været sendt til rektor for dårlig opførsel fem gange eller mere, blev udvalgt til at lære at meditere med en såkaldt kompetent medfølelses-meditation i 10 uger, der var også en kontrolgruppe hvor man brugte andre tiltag.

Dem der mediterede udviste en markant bedring i deres opførsel. Implikationerne var, at de havde bedre relationer på alle fronter, hvilket var gavnligt for alle involverede – de udviste ikke længere den samme dårlige adfærd.

Med venlig hilsen

Susana